2020年12月22日火曜日

ダイエット目的では 乳製品は減らすな

 https://trilltrill.jp/articles/1722133


肥満専門誌って何?

まあその疑問は置いておいて

ダイエット目的で減らす食品は乳製品にしないほうが良い。

糖質制限っていうよりそもそも、甘いものをやめるのでほぼ十分だろう。


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