バケットターン

https://swim-media.com/start-turn/crossover-turn

バケットターンはクロスオーバーターンともいうらしい。

というかそもそも両方の名前を知らなかった。

ただし、個人メドレーを泳ぐ人にとっては必須の技術である。

トップの選手でもバケットターンをするかしないかで0.5秒は違うので

健康のためのスイマーであれば、1秒程度タイムが変わって来る。

ただし、息は非常に苦しくなる。

実際にチャレンジしてみたがうまくできなかった。

動画を見てみるとタッチが非常に深い位置であることが分かる。

クイックターンの時に沈み込む動作をターン前にある程度しておいてタッチしてから

来るっとクイックターンのように回るようである。少し意識してやってみよう。