泳力検定１級 ターン 短水路

 バタフライ　バタフライ

　普通のタッチターン。

　個人的にはこれまでより少し深く進みドルフィンを打てるようにしたい

　（ドルフィンキックが効果的な足首になって欲しい）

バタフライ　バック

　普通のタッチターンは横回りだが後ろに体を回す必要がある。

　そのことにより、水中に泳ぎ出せるのでバサロが打てる　

バック　バック

　知っている。クロールの向きになりターンする

　出るときに回転したままなのでクイックターンより出て行きやすい

バック　ブレスト

　バケットターンという技術。これは知らない。片手タッチが必要でクイックターンのように回転する。高等な技術が必要。最後のタッチする腕を伸ばすときに伸ばすときのローリング状態の方向にまま（水面に対して上げていってる方向に）回転しすぎずにできるだけ体が横向きの状態になってタッチしてそのまま横向きクイックターンをする。

　バックからバックは沈む方向にローリングするが逆であり、注意が必要。フリーバックの連続練習のバックからフリーに変わるときにターンをこれですれば毎回練習できる

　https://www.youtube.com/watch?v=SZZOLNUXrNw

ブレスト　ブレスト

　普通のタッチターン

ブレスト　クロール

　普通のタッチターン

クロール　クロール

　普通のクイックターン