今の泳法課題

 バタフライ

　キックなしのリラックスフラットスイムを追求しすぎて体に定着した。

　選手が泳いでいる泳法とは違ったバタフライが出来上がっている。

　毎回息継ぎをしても良いことに最近気がついたので、息継ぎを毎回してフリーのロングのように、バタフライのロングを泳げることを目指す。

　肩や胸の筋力を付けて回転数に余力を付け、いざというときに早く泳げるようにする。

　スタート時のドルフィンを自然に少し打てるようにする。

バック

　キックのタイミングを再確認する。意識してしっかりうち、推進力にプラスになるようにする。

　バタフライからのターンを上手くなる。後ろまわり

　バサロキックを早く効果的に打てるように練習する。

ブレスト

　フラットスイムを追求しすぎてスピードアップの限界がある。

　体幹を使った推進力の泳法を研究する。

　バックからのバケットターンを練習。ドルフィン一回を自然に入れる

フリー

　キックを鍛える。ドルフィンキックを鍛える。