ダイエット法1 定義から

 ダイエットの意味は原義に近い肥満や疾患を防ぐための行動ということに定義する。

肥満は正常より脂肪が多い状態であると定義する。

疾患については、体重が重くなる食生活による身体の変化や過負荷によるものも含む。

高コレステロールによる血管の老化、体重増による膝への負担増をある。

ダイエットのための行動による疾患は最小限とし、費用対効果を考える。

走り過ぎで故障する、日焼けでガン、食事のアンバランスによる不調など。

定義は終わり。