人の目に映る自己 ｂｙ菅原健介

　人間は社会的動物。ジャングルから出てきて、一人では弱い、集団で生活するように進化してきた。 　対人恐怖や恥などについて、記載されている。日本人はプレッシャーに弱いというのは不安傾向が強いということである。逆に言えば、物事に取り掛かる前に不安傾向を打ち消すまでの準備をする意欲を持ちえるということ。めくれめっぽうやるよりいい部分もある。 　シャイな人を解消する いつシャイになるか。なぜシャイになるか。シャイとは他人の受けて追っている自己イメージを否定的に見ている。主に会話スキルである。モデルを探し、まねをする。フィードバックする。その際相手に確認する。 　恋愛シャイ 　外面を意識しすぎる。自己アピールがへた。自己アピールも消極的アピール（あいずちうなづき）のみ 　面接でも見た目、アイコンタクト、毛も長くないほうが良い。