Akemi Yamaguti

Tiendo a tener falta de sueño últimamente. Es más lento empezar a dormir de lo que se necesita tiempo para conciliar el sueño.

Si eres descuidado, el tiempo ha pasado.

Dormí 4 horas, de las cuales 1 hora fue sueño profundo.

Hoy no caminé mucho durante el día, así que no pude alcanzar los 8000 pasos. Creo que la piscina probablemente nadó 2000. Aproximadamente 20 minutos después, noté que la banda que mide la distancia de nado no había comenzado.

I tend to lack sleep lately. It's slower to start sleeping than it takes time to fall asleep.

If you're sloppy, time has passed.

I slept for 4 hours, of which 1 hour was deep sleep.

I didn't walk much in the daytime today, so I couldn't reach 8000 steps. I think the pool probably swam 2000. About 20 minutes later, I noticed that the band that measures the swimming distance had not started.

最近經常失眠。 開始入睡的速度比入睡的時間要慢。

如果你馬虎，時間已經過去了。

我睡了4個小時，其中1個小時是深度睡眠。

今天白天走的不多，8000步都爬不上去。 我認為游泳池可能遊了 2000 年。 大約20分鐘後，我注意到測量游泳距離的樂隊還沒有開始。