1. 普段使わない五感を使う ― アロマセラピー（嗅ぐ）・グルメ（食べる）などして気分を変える
2. 今現在の感情とまったく違う感情を味わう ― 笑える・泣ける映画を観るなどして、気持ちをリセットする
3. 何かに一点集中して取り組む ― 頭を占拠している感情や考えを、別のもので満たす
4. 自分の存在を尊重され、自尊心を持てる場所や機会を持つ ― 得意の趣味などで心の余裕を取り戻す
5. 自分の一側面（たとえば会社での自分）とは違う側面を表現できる場所や機会を持つ ― 仕事だけの評価に一喜一憂せずに済む
◆気晴らしの5つの技術 - *ListFreak
http://listfreak.com/list/998
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臨時配線とは祭りの提灯や工事の照明などに使用する配線で施工規定を緩和できる。 使用電圧３００V以下では屋内のがいし引き工事または絶縁電線による配線を臨時配線として４か月いないに限り使用できる。使用電圧１５０Vでは屋外で絶縁電線による配線を臨時配線として４ヶ月以内に限り使用できる... -
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