心配するってどういう意味か
悩むっていうのはどうも、考えているけど先に進んでいないって状況みたいです。
ぐるぐる回っていたり
同じところからスタートして、解決策までたどりつかずに終わるようなことを繰り返したり
感じでみると、心心凶って感じなのかな。よくないことばかり考えているって感じだろうか
心配するってのは本当は心を配ることだからいいことのはず
悩むのでなく、まず何が不安であったり、心配であったりするかをしっかりつかむ。
それを解消するにはどうするかを考える。
細かく分けて、少しづつ解きほぐし、自分や人に相談しながら解消していく
そもそも解消できないことかもしれない。その場合は、ほっておくと決める
逃げるって決める。対処方法を考える
心配するについてはもう一回書きます
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