タイムにしても多くて1秒短縮ぐらい実際にはコンマ何秒か。しかもヒトカキヒトケリが苦しくなる。
短水路だと7回ターンの内の1回だけである。
スタート後のドルフィンキックを上手くなる方がよっぽど効果的である。
バタフライのスタート、ターン後
クロールのスタート、ターン後と4回。
加えてバックのバサロ、平泳ぎのヒトカキヒトケリの前。バタフライのスイムにもつながる。
コレがちゃんとできたら10秒以上タイム縮まる。
後は通常のキックだろうか。足首硬くてもタイミングが上手くなれば早くなるかもしれない
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