2021年3月25日木曜日

クロールの手のひらの掻き方

 伸ばすときは指の先を前に伸ばし過ぎない。水底方向に曲げる。伸ばすのなら手首ぐらいの意識。

掻き終わりは、後ろに向かって掻く

伸ばしたあとは外側、小指側から掻く水泳競技のイラスト(パラリンピック)

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