弓歩 片足踏み出し後ろ足は伸ばす立ち方
肩幅より狭く自然にたつ
右に踏み出し弓歩、腰に手
反対向きに踏み出し、腰に手
正面向いて幅も戻して手は耳ぐらいから手のひら
下に向けて下ろす
自然に立ち、両手を握り腰に
右足右に踏み出すに合わせて左手手刀立てて前に
右手出すに合わせて左手腰に
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