生き方のスタイルを磨く 齋藤孝

　スタイル＝癖は抜けない。教師らしいしゃべり方。太鼓持ち。考えなくても出来てしまう。良い癖を身につけたい。今時分に染み付いている、自分の気に入らない癖は何だろうか。身につけたい癖は何だろうか。饗応癖のある奥様。付け込まれてしまう。　
でしゃばりな女中。自分でコントロールできるなら技。出来なければ癖。
　存在系の人間と、認識系の人間。認識系は能力でのみ存在する。存在感というのはある意味別の能力である。
　

上達力 BY齋藤孝

　齋藤氏のこれまでの著書から上達力を気ワードにした抽出版。
　徒然草の吉田兼好とともに世阿弥は、上達力についてよく述べている。
目前心後、離見の見。まねる力は不動明がデーモンの力を取り入れる力。コメント力は要約力と質問力。ほめるには見て消化してからしか言ってはいけない。質問は本質的かつ具体的な質問がよい。重要緊急のマトリックスと同じ。３秒すって，２秒腹にため、そのまま１５秒で吐く呼吸法。

安倍官邸の正体を読む

出張の帰りに本屋に立ち寄り、立ち読みして面白く、買った。
少し前に読んだので思い返しながら書いている。
安倍首相は前回の人気の際の失敗から多く学んでいるという論調だった。
過ちて改めざるこれを過ちというという論悟があり、これを私の子どもが小学校1年のときに先生が学級通信に書いていたので、自戒の言葉にしている。

自分の力は不十分だということをわかっており、官邸にしっかりしたチームを引いている。
中でも菅はすごい人材のようである。
真面目さに加えて、底力がある。怖さを見せないが、自分の力も見えているのであろうか

新しい組織に乗り込むときには、くぎを刺してくれるしっかりした人材が必要である。

今回の異動ではどのように動くべきかしっかり考えたい。

少林寺功夫

弓歩 片足踏み出し後ろ足は伸ばす立ち方

肩幅より狭く自然にたつ
右に踏み出し弓歩、腰に手
反対向きに踏み出し、腰に手
正面向いて幅も戻して手は耳ぐらいから手のひら
下に向けて下ろす

自然に立ち、両手を握り腰に
右足右に踏み出すに合わせて左手手刀立てて前に
右手出すに合わせて左手腰に

社会福祉士ほか勉強

申し込み終了。教科書の申し込みがまだだ。
合間を見て本屋に頼もう
今興味がある分野は
　・組織の運営の基本
　・予算や会計の仕組みというか流れ
　・ついでにプログラミングだ（VBAからやってみるのがいいのかと考えている）

古武道

　花粉症？から副鼻腔炎？になって活動停止をしていた。
　仕事も忙しく合間がなかったところ。
　ケンイチが体から抜けていた。週末の練習では体調が万全であったのでまた思い出せたので、一日数回はするようにする。
　突きの時に、肩まで廻りすぎる。反対の肘を引きすぎる（これは肩が回るのに連動しているのかもしれない）。
　廻るときには２回とも右足を軸に回る
　型だから大きく受けて払う（最後の払う所より、それまでの丸い動作をゆったりする）。突きなどの攻撃とメリハリをつける。
　なんとなく蹴りのコツがわかった。高く蹴るコツ、体を緩める感じかもしれない

社会福祉士短期講座申し込む

とりあえず申し込んだが、一応結果が返ってきてから考える。
3回前の試験も合格した。最新の試験もアップされたらやってみよう。合格発表がまだなので合格点や正解がどれかも明らかにされていないようである。
本屋で資格の本を見たが、最新の本は夏の発売のようだ。

古武道 横蹴り ほか

今日はケンイチの復習と横蹴りをした

横蹴りは急に横向きになり、横に蹴る。
後ろ回し蹴りのようにフェイントになる蹴りである
師匠曰く、蹴る高さはあまり考えなくてよく、素早い動きができるので反撃されにくい
とのこと

右の横蹴りであれば、
イチ　で　左足を左側に90度曲げた位置に向かって立ち、右足は足を少し上げて左足のくるぶしぐらい
ニイ　で　右足を前というか右側に蹴り、すぐに元の位置に戻す

相手に当たる位置は指の付け根というよりも、足の外側あたりになる。前蹴りと違い指の先を傷めないのが良いのだという


そのあと、突きをした後の相手がどうその手を固めたり、捌いたりするかをやったが、よくわからなかった。

これまで習ったことの復習

立ち方　四股立ち
突き方　中段上段下段　あまり違いなし。中心を狙う。反対の手を握り腰に引く。肩を回さない
前蹴り　中段上段下段　下段は　寝ている相手を踏みつける。蹴り足は足首先を指まで伸ばしてスナップを聞かせるように蹴る
受け　　中段上段下段　円を描くように。攻撃を弾き飛ばすより、次の攻撃に移るためにぎりぎりで受ける
横ひじ打ち　中段上段　肘を横から前に打つ。力を入れようとするとすべて上段うちになりやすい
上ひじ打ち　肘を下から上に突き上げる。掌は縦向き（パーにすればなる向き）
回し蹴り　手を大きく開き、回す足の高さは両手の真ん中のイメージ


型などでのまわり方、向きの変え方がまだいまいち分からない。
足はすり足が良いようだ

社会福祉士

過去問 2回してみたら 2回とも合格点だった
苦手なジャンルを把握することに取り組みたい
1年の通信制でもそれなりの費用が掛かる
通信制で習うジャンルが苦手なジャンルだったら逆に頑張り甲斐がある

解けたもののうち どれくらい ヤマカンか考えて 補強学習をして
ヤマカンの確率を上げたい

少なくとも障害福祉は一定学ぶ必要があった

古武道 ケンイチ2

ケンイチ

全て中段

すり足

受け払い過ぎない掴んで次の技

前向いて廻る時

前の足をすらして右前の位置にしてぐるっと回る

同時に右中段の受け 

左突き 右左突き

左順受け

右 左右

右順下段受け

左突き

右肘うち

左肘うち で右手を左肘にぱちっとする

ぐるっと回って

上段を両手でクロスして受ける

足を戻して両手を脇腰に引き猫足立ち

踏み込み両手で縦拳で眼をつく

中指第2関節を出す

大きく腕を回し足を戻して息を吐く

足を狭めて手を小さく回し金的守り