2014年11月1日土曜日

タバタ式

タバタ式ていうのをやり始めている。
あくまで自己流だが。
まずはいつもプールで流して泳いでいたのを、8セットだけダッシュすることにした。
身体のあったまり具合が違う。
今日はアプリのタイマーでやってみた。
スクワットしてキックをやり続けようとしたら4回で限界。
腕立て、うつ伏せで足と手あげるの、V字腹筋
何かメニューを考えよう!
スクワットのイラスト(女性)

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MediaTek TSMC

中国系の企業に思われがちだが、台湾企業である。 TSMCは台湾企業であることは有名。 TSMCは T 台湾      S セミコンダクタ      M マヌファクチャリング      C カンパニー であるので、台湾の集積回路の製造会社であるということを名前が表している。