2017年9月23日土曜日

2017年9月3日日曜日

尻筋トレーニング1

姿勢との関係を理解する
キュッとしているだけでもいいのか学ぶ

昔から気になっていた腸腰筋がやはり姿勢と関わっている
椅子に座って足を挙げる。寝転んで足を挙げる
というのが典型的な方法のようだ
骨盤を立てるのに使う筋肉なのだろう

逆子体操のイラスト

B.B.dance

ワルツ 足をもっと擦りながら動く。高く上げることはない
右手の位置は自分の身体との位置関係はずっと不変。
相手の身体に臍を向ける

MediaTek TSMC

中国系の企業に思われがちだが、台湾企業である。 TSMCは台湾企業であることは有名。 TSMCは T 台湾      S セミコンダクタ      M マヌファクチャリング      C カンパニー であるので、台湾の集積回路の製造会社であるということを名前が表している。