ドリルをすれば良いらしい。
スピードアップはまずはヒトカキヒトケリ。
キックは丸く蹴らずに真っ直ぐ蹴るほうが良いらしいが、膝や足首の柔らかさによる。
手の動かし方と身体の使い方にコツがあるはずなのでもう少し調べる。
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